Sommer, Sonne, Mikrobiom: Tipps für Deine Gesundheit in der heißen Jahreszeit
von Dr. Adrian Weingart
10, July 2023
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Breathwork with Nora
3 Feel-Better Tricks with Yoga & Meditation Teacher @nora.corinacorina 💨 BREATH Focusing on your breath and changing its pattern is the easiest way to make you feel better. Your breath...
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Sleep Meditation mit Juli
Breathe deeply & Melt into sleep INTROMit dieser Meditation atmest du dich sanft in den Schlaf. Löse die Spannung in deinem Körper und kläre deinen Geist, während du nach und...
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Entspannungsmeditation Mit Juli
In der folgenden Atempraxis werde ich dich durch die 4-7-8 Atmung leiten. Die 4-7-8 Atmung gilt als natürliches Beruhigungsmittel für Körper, Geist und Seele. Sie beruhigt dein Nervensystem, lindert Ängste...
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