Vitamine D3 calciferol

La vitamine D est également appelée «vitamine solaire» car elle est produite par la peau en réponse au rayonnement solaire. Il s'agit d'une vitamine gras soluble dans une famille de composés que les vitamines D-1, D-2 et D-3 comprennent. Votre corps produit de la vitamine D d'une manière naturelle lorsqu'elle est exposée directement au soleil. Étant donné que le corps dépend de la production de vitamine D de soleil (alimentation principale de 75 à 90%) et peut à peine absorber la nourriture, une pénurie peut se produire plus rapidement, en particulier dans les hivers d'Europe centrale. La protection des UV peut également affecter l'absorption de la vitamine D, de sorte que des soins doivent être pris pour assurer un miroir suffisant de la vitamine dans le sang. La vitamine D est convertie du corps en une hormone qui contrôle une variété de fonctions corporelles.