Vitamine D3 Calciférol

La vitamine D est également appelée « vitamine du soleil » car elle est produite par la peau en réponse à la lumière du soleil. Il s'agit d'une vitamine liposoluble appartenant à une famille de composés qui comprend les vitamines D-1, D-2 et D-3. Votre corps produit naturellement de la vitamine D lorsqu’il est exposé à la lumière directe du soleil. Étant donné que le corps dépend du soleil pour la production de vitamine D (apport principal de 75 à 90 %) et peut difficilement l'absorber par l'alimentation, une carence peut survenir plus rapidement, en particulier pendant les hivers d'Europe centrale. La protection UV peut également affecter l’absorption de la vitamine D, il faut donc veiller à garantir des niveaux suffisants de vitamine D dans le sang. La vitamine D est transformée par l’organisme en une hormone qui contrôle diverses fonctions corporelles.