Cholin

Cholin ist ein semi-essentieller Mikronährstoff, genauer genommen ein sogenannter primärer einwertiger Alkohol. Für den Menschen ist Cholin lebensnotwendig. Da er aber aus Folsäure und Methionin selbst produziert werden kann, gilt er als semi-essentiell. In Europa ist Cholin im Gegensatz zu den USA in Nahrungsergänzungsmitteln noch recht unbekannt.

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