Chez mybacs, nous recherchons constamment des solutions aux problèmes du quotidien qui nuisent à votre bien-être. Notre priorité absolue est de répondre encore plus efficacement à tous vos besoins personnels. C'est dans cette optique que nous avons étudié en profondeur l'influence du sommeil sur la santé et le bien-être. Toute personne souffrant de troubles du sommeil ou de difficultés d'endormissement peut se réjouir de la sortie de notre nouveau produit : le complément « Sommeil Profond » !
Nos compléments s'harmonisent en toute combinaison et contribuent à un bien-être accru. Leurs ingrédients ciblent précisément la zone souhaitée et vous apportent un soutien optimal. Nous utilisons exclusivement des ingrédients naturels de la plus haute qualité, issus d'une production locale et durable. Pour en savoir plus, consultez notre Guide des nutriments!
AMÉLIOREZ VOTRE ROUTINE - POUR UN SOMMEIL PROFOND
L'extension Sommeil profond :
Notre formule Sommeil Profond est une combinaison optimale de vitamines et d'extraits de plantes qui favorise l'endormissement et réduit le temps d'endormissement. La mélatonine contribue également à atténuer les symptômes du décalage horaire. Sa formule unique est conçue pour éviter tout effet d'accoutumance et tout risque de dépendance. Nous recommandons une prise ponctuelle (au besoin), avec des pauses régulières, par exemple… z.B. le week-end ou certains jours. Cependant, une consommation quotidienne ne pose pas non plus de problème.
LES SUPERSTARS DU SOMMEIL PROFOND :
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Mélatonine - Cette hormone régule le cycle veille-sommeil. La mélatonine contribue à raccourcir le temps d'endormissement.
- Ashwagandha - La racine est également connue sous le nom de « baie du sommeil » à juste titre, car elle a un effet calmant et soporifique et aide à la fois à lutter contre les difficultés d'endormissement et les insomnies en renforçant le système nerveux parasympathique, la partie du système nerveux responsable du repos et de la digestion.
- Lavande - Les vertus apaisantes et relaxantes de la lavande sont connues depuis l'Antiquité. Elle soulage le stress et l'anxiété et favorise le sommeil.
QU'Y A-T-IL D'AUTRE À L'INTÉRIEUR ?
Mélisse officinale: La mélisse a un effet calmant et peut ainsi soulager la nervosité et favoriser l'endormissement. Des études ont montré que les symptômes de personnes souffrant d'anxiété modérée ou de troubles du sommeil pouvaient être atténués par l'administration d'extrait de mélisse. Grâce à ses propriétés antispasmodiques, la mélisse a également un effet bénéfique sur les troubles digestifs.
Vitamine B6 : Cette coenzyme est probablement méconnue du grand public, pourtant elle est l'une des plus essentielles de l'organisme. La P5P agit comme catalyseur dans plus de 100 réactions chimiques, notamment dans le métabolisme des acides aminés. La vitamine B6 joue également un rôle dans la régulation de l'humeur, car elle est nécessaire à la synthèse de la sérotonine, de la noradrénaline, de la dopamine et du GABA. Ces neurotransmetteurs sont fortement liés à l'humeur, à la motivation et au plaisir. De plus, la vitamine B6 contribue à la production de myéline (la gaine protectrice des fibres nerveuses) et joue un rôle crucial dans le métabolisme énergétique.
Vitamine B12 : La vitamine B12 est principalement stockée dans le foie et participe à la production des globules rouges.Le métabolisme énergétique, la protection nerveuse et la production de neurotransmetteurs et d'ADN nécessitent un apport suffisant en vitamine B12. Une carence se manifeste souvent par des troubles psychologiques, une fatigue chronique et un manque d'énergie. Il est important de noter qu'un déséquilibre de la flore intestinale peut entraver l'absorption de cette vitamine. Par conséquent, un intestin sain est particulièrement important. De plus, la vitamine B12 se trouve principalement dans les produits d'origine animale. Les végétaliens et les végétariens doivent donc être particulièrement attentifs à leur consommation (la supplémentation en vitamine B12 est fortement recommandée par les organisations végétaliennes).
INSTRUCTIONS:
- Dose: Nous recommandons de l'utiliser en fonction des situations (au besoin), avec certaines pauses, comme z.B. le week-end ou certains jours. Cependant, une consommation quotidienne ne pose pas non plus de problème.
- Quand? Soir/PM - Prendre une capsule 30 minutes avant le coucher avec un verre d'eau.
- Comment? Avalez chaque capsule avec suffisamment de liquide.
CRÉEZ VOTRE ROUTINE DE SANTÉ PERSONNELLE :
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Choisissez votre kit de démarrage et ajoutez les options de votre choix directement sur la page produit. Outre l'option Sommeil Profond, de nombreuses autres options sont disponibles pour améliorer votre routine quotidienne ! Finalisez ensuite votre commande et rejoignez la communauté Happy Gut. La livraison est gratuite et votre recharge arrivera directement dans votre boîte aux lettres. En plus de votre abonnement, vous bénéficierez d'articles passionnants, de podcasts, de réductions et d'autres avantages !
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TRANSPARENCE:
Nos compléments alimentaires sont soigneusement formulés et hautement biodisponibles* pour répondre à vos besoins. Nous privilégions une information claire sur les ingrédients sélectionnés et leurs effets. Nous nous efforçons de simplifier le monde complexe des compléments alimentaires. Nous utilisons exclusivement des ingrédients naturels de la plus haute qualité, issus de sources durables et locales.
*Mais qu'est-ce que la biodisponibilité ? La biodisponibilité décrit le pourcentage d'un nutriment ou d'un ingrédient actif qui atteint réellement l'organisme et peut y avoir un effet.
5 FAITS CONCERNANT LE SOMMEIL PROFOND :
Le savoir, c'est le pouvoir ! Voici 5 faits intéressants sur le sommeil que vous ignoriez probablement :
- Les êtres humains sont capables de transférer des événements de leur état de veille à leur sommeil, ce qui leur permet de traiter des informations et de revivre des situations. De plus, il est possible de percevoir des signaux auditifs, comme la sonnerie d'un réveil, ou même des besoins comme l'envie d'uriner, pendant le sommeil.
- Nous nous réveillons environ 28 fois par nuit.On ne le remarque généralement pas car notre cerveau ne peut pas stocker des périodes d'éveil inférieures à 3 minutes.
- Nous passons au total environ quatre ans en sommeil paradoxal.
- Cinq minutes seulement après le réveil, nous avons déjà oublié 50 % de nos rêves. Au bout de dix minutes, nous ne nous souvenons plus de 90 % d'entre eux.
- Les personnes qui dorment régulièrement moins de 6 heures par nuit augmentent leur risque de décès jusqu'à 12 %.
SOUHAITEZ-VOUS EN SAVOIR PLUS SUR CE SUJET ?
Lisez ensuite notre article sur le lien entre Sommeil et métabolisme Vous trouverez ici une explication détaillée du sommeil et de ce qui se passe dans votre corps pendant celui-ci. Nous vous montrerons également les effets d'un mauvais sommeil sur votre métabolisme et, par conséquent, sur votre santé. Poids Vous pouvez en avoir. Bonne lecture !