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Les jours sont courts et les températures sont froides, du moins en Europe centrale. Nombreux sont ceux qui souffrent des longues périodes d'obscurité et se sentent fatigués et apathiques. Le corps manque surtout de vitamine D. Dans ce numéro du Guide Santé, nous vous montrons comment reconstituer vos réserves de vitamine D, malgré le froid et l'obscurité. Grâce à des conseils, des recettes et des méthodes scientifiquement validées, vous pourrez retrouver la vitalité du printemps.