Willkommen im mybacs Journal
Hier findest du alles, was du wissen musst, um deinen Körper gesund zu halten - einschließlich Rezepten, Artikeln und Wellness-Inspirationen
BETTER INPUTS. BETTER OUTPUTS.
Science News
Hier findest du die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft über das menschliche Mikrobiom. Sowie viele weitere spannende Beiträge - von uns recherchiert, für dich geschrieben. Damit du garantiert immer auf dem neuesten Stand bist!
GEBALLTES WISSEN
Healthy Guides
In unseren Healthy Guides tauchen wir etwas tiefer in die Themen Gesundheit und Mikrobiom ein. Wir greifen aktuelle Trend-Themen auf und sprechen mit Experten über Body & Mind. Du kannst dir die Healthy Guides ganz einfach kostenlos downloaden, damit du sie lesen kannst, wann immer du möchtest. Wenn du ein Thema hast, das dich brennend interessiert oder du meinst, als Experte etwas zu einem Thema beitragen zu können, dann schreibe uns gerne eine Mail an info@mybacs.com.
Happy Gut Kitchen
Unsere Rezepte werden in Kooperation mit Epi Food für dich entwickelt. Wir achten darauf, dass die Zutaten darmfreundlich sind und eine positive Wirkung auf dich haben. Die meisten Rezepte sind vegan/vegetarisch, da eine pflanzliche Ernährung, unserer Meinung nach, dein Mikrobiom am besten unterstützen kann. Damit du die Rezepte nicht jedes Mal suchen musst, kannst du auf das jeweilige Bild klicken und es als Pin in deinem Pinterest Account speichern.
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Debloat Green Smoothie
Babyspinat, Apfel, Gurkenstück und Selleriestangen gründlich waschen. Gurke und Sellerie grob hacken und zusammen mit dem Babyspinat in den Mixer geben Ingwer mithilfe eines Teelöffels schälen und das 1 cm...
Debloat Green Smoothie
Babyspinat, Apfel, Gurkenstück und Selleriestangen gründlich waschen. Gurke und Sellerie grob hacken und zusammen mit dem Babyspinat in den Mixer geben Ingwer mithilfe eines Teelöffels schälen und das 1 cm...
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Kartoffel-Artischocken-Fenchel Al Forno
Ofen auf 220°C Ober-Unterhitze vorheizen. Kartoffeln gründlich waschen und halbieren. Artischocken aus dem Glas abtropfen lassen und ebenso halbieren. Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Fenchelknolle waschen und längs...
Kartoffel-Artischocken-Fenchel Al Forno
Ofen auf 220°C Ober-Unterhitze vorheizen. Kartoffeln gründlich waschen und halbieren. Artischocken aus dem Glas abtropfen lassen und ebenso halbieren. Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Fenchelknolle waschen und längs...
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Papaya Split mit Choc Granola
Für das Granola: Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Haselnüsse und Datteln grob hacken. Bio-Orange heiß abwaschen und etwa 1 TL Zeste abreiben. Haferflocken, Kokosflocken, Sonnenblumenkerne, Chiasamen, Kakaopulver , gemahlene Tonkabohne,...
Papaya Split mit Choc Granola
Für das Granola: Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Haselnüsse und Datteln grob hacken. Bio-Orange heiß abwaschen und etwa 1 TL Zeste abreiben. Haferflocken, Kokosflocken, Sonnenblumenkerne, Chiasamen, Kakaopulver , gemahlene Tonkabohne,...
